Мы ответили на самые популярные вопросы. Если Вы не нашли ответ - напишите нам!

Мы работаем с самыми разными темами: тревогой, страхами, кризисными ситуациями, проблемами взаимоотношений, вопросами профессиональной и личностной самореализации и т.д.

Обычно запросы связаны с состоянием, которое хочется изменить (например: сложные чувства, апатия, неуверенность в себе) и с ситуациями, которые хочется прояснить (например: ситуации в семье, проблемы выбора, повторяющиеся ситуации).

Бывает, что человек приходит с общей неудовлетворенностью своей жизнью, или хочет изменить ее качества - это уже глобальный запрос.
Иногда Клиент просто хочет проконсультироваться по поводу конкретных действий в конкретных ситуациях.

Продолжительность работы очень индивидуальна. Во многом она зависит от проблемы, с которой Вы обращаетесь, и от цели (результата), который желаете достичь.

На какие-то темы требуется 1-2 встречи, на другие - месяцы, и даже годы терапии. Однако, каждая консультация приносит свои плоды, а ситуативные результаты и вовсе появляются быстро.

Таким образом, разобраться в том, что сейчас происходит, увидеть способы решения, получить облегчение можно быстро. Но устойчивые, коренные и личностные изменения, как правило, являются результатом длительной работы.

Вам не нужно готовиться к консультации. Вы просто приходите и начинаете говорите о том, что Вас волнует. Психолог сам будет направлять ход работы - это его задача.

В основном, работа проходит в форме диалога - т.е. в разговорной технике. По согласованию с Клиентом, могут использоваться различные дополнительные техники: расстановки, арт-терапия, Эриксоновский гипноз, генеративный транс и т.д. А также упражнения и домашние задания.

Да, мы работаем онлайн по видеосвязи. Подойдет любой удобный для Вас мессенджер или сервис видеосвязи. Вам будет необходимо стабильное интернет соединение и место, где Вы сможете уединиться.

Онлайн консультации не отличаются от очных консультаций.

Используется те же методы, средства и правила работы, в том числе все требования конфиденциальности.

Онлайн консультации не уступают по качеству и эффективности очным консультациям.

Вся информация о клиенте, в том числе факт обращения, носит строго конфиденциальный характер. Также, мы не описываем кейсы клиентов в соцсетях. Письменные записи, которые делаются на встрече, служат единственной цели: быть опорным материалом в процессе работы.

Вы можете позвонить нам или написать в мессенджер. Наши контакты есть в разделе Записаться. Мы согласуем время и назначим день для консультации.

Нужно обратиться к психологу как можно скорее. В идеале - в этот же день.

Существуют методы и протоколы, которые позволяют не только снизить влияние произошедшего на качество жизни и здоровья, но и полностью исключить формирование психологической травмы.

Важно знать, что чем больше времени проходит с момента травмирующего события, тем дольше придётся с этим работать.

У нас возможно получить помощь в день обращения. У нас всегда имеется резервное время для оказания срочной психологической помощи.

Да, есть такие отрасли психологии как психогигиена и психопрофилактика, которые устанавливают факторы, влияющие на психическое здоровье и направлены на профилактику психических расстройств.

Одним из факторов является, например, высокая интенсивность взаимодействия с людьми. Люди, чья деятельность связана со взаимодействием с людьми, находятся в группе риска. К этим категориям относятся врачи, педагоги, социальные работники, продавцы-консультанты, работники справочных служб и тд.

Суть риска состоит в том, что в процессе высокой интенсивности взаимодействия с людьми, формируется ряд когнитивных, мыслительных искажений, на основании которых могут формироваться тревожные расстройства, депрессивные эпизоды и просто какие-то систематически повторяющиеся ситуации в жизни. Далее, это становится одним из факторов психических расстройств и заболеваний.

Таким образом, благодаря регулярной психологической работе эти риски и факторы устраняются или сводятся к минимуму, и человек сохраняет в норме свое психическое здоровье, а, следовательно, и физическое здоровье!

Психолог-сексолог занимается проблемами в сексуальной сфере, которые вызваны психогенными факторами. Все консультации у психолога-сексолога всегда проходят только в форме беседы.

Консультация психолога-сексолога может быть полезна в случаях дисгармонии супружеской жизни, наличия вопросов связанных с сексуальным воспитанием, снижения сексуального влечения, появления или наличия половых дисфункций, связанных с психогенными факторами и иных проблем, связанных с интимными отношениями.

Сеанс гипноза (гипноанализа, клинической гипнотерапии) всегда начинается с беседы. Обсуждается цель, с которой Клиент обратился. Далее, Клиент погружается в состояние расслабления, которое можно охарактеризовать как состояние, похожее на момент засыпания.

Это состояние достигается путем монолога гипнотерапевта, определенным правильным образом составленного, с использованием специфически построенных фраз и предложений. И, находясь в этом состоянии, Клиент абсолютно все слышит, все понимает и воспринимает, может подвергать анализу и критике любые слова гипнотерапевта, а также в любой момент завершить сеанс гипноза, если посчитает нужным это сделать.

Клиент все время находится в сознании, и имеет все возможности для контроля. Во время гипноза Клиент, при желании, может открывать и закрывать глаза, менять положение тела, и даже ходить по комнате, если сочтет это необходимым.

Гипноз (гипноанализ, клиническая гипнотерапия) может помочь при психосоматических расстройствах и телесных симптомах; при работе с психологическими травмами, в том числе и с ранними детскими психологическими травмами; при наличии у Клиента проблем, причины которых ему неизвестны и др.

Гипноз может использоваться при очень большом спектре запросов: от простого желание Клиента получить расслабление, до глубокой работы, нацеленной на поэтапную трансформацию личности.

Гипноз направлен на работу с подсознанием, минуя сознательную часть психики, что позволяет обойти повседневное сопротивление и помочь Клиенту провести всю необходимую работу для решения своих проблем, осознания причин, мешающих чему-то, потребностей и желаний, которые он стремится реализовать и тд.

Присутствие гипнотерапевта в работе минимально, оно не оказывает прямое воздействие на решения Клиента.

Гипноз не может навредить, если проводится квалифицированным специалистом. Перед сеансом гипноза проводится беседа, в ходе которой оценивается возможность и необходимость состояния гипноза. Также, Клиент должен сообщить гипнотерапевту, если у него имеются какие-то болезни, состояния, психические расстройства или диагнозы, официально подтвержденные врачом в медицинском учреждении.

В гипноз могут войти все люди: у кого-то это получается быстрее и глубже, а кому-то на это нужно больше времени. Это называется гипнабельность, и это индивидуально для каждого человека.

Справедливо заметить, что гипнабельность - это навык, который развивается. И каждое следующее погружение в гипноз всегда бывает быстрее и глубже предыдущего, потому что с каждым погружением развивается сама способность расслабляться.

Это зависит от имеющейся проблемы или ситуации, с которой Клиент обращается, от личной гипнабельности, от отсутствия или наличия сопротивления к гипнозу.

Если запрос сложный, связанный с трансформацией личности или с длительной проблемой (несколько лет и более), то имеет смысл рассчитывать на длительную работу (от нескольких месяцев) с возможной комбинацией техник.

Если запрос связан с нахождением ответа, прояснением, или с конкретной ситуацией из ближайшего прошлого, то 1-3 сеанса бывает обычно достаточно.